Диета от Лаймы Вайкуле

Дело даже не в расчете калорий или подборе специального рациона, а в регулярном взвешивании с целью узнать отклонения от нормального веса.

Как рассказала Лайма, даже когда ее вес превышает нормальный на 4 килограмма, она отказывается от привычного рациона и садится на жесткие разгрузочные дни, цель которых – двухдневная голодовка. В эти дни певица рекомендует пить только воду, чай и кофе. Продукты же полностью игнорируются – начиная от небольших кондитерских изделий вроде конфет, заканчивая даже легкими фруктовыми или овощными салатами.

Если же и этот метод похудения не помогает, то Лайма переходит на комплексную 9-дневную диету, которую разработала сама, сообщает DELFI. 

Первые три дня – в пищу из продуктов употребляется только рис без масла и соли (но можно использовать различные растительные приправы и соевый соус).

Следующие три дня – исключительно курятина. При этом такие жирные сорта куриного мяса не допускаются.

Наконец, в последние три дня – только яблоки. Этот «витаминный удар» позволяет окончательно сжечь лишние килограммы, и не дает организму быстро набрать вес впоследствии.

Как и любая диета, диета Лаймы Вайкуле может являться стрессом для организма, поэтому перед началом похудения посоветуйтесь с лечащим врачом. Но с другой стороны – потрясающая форма певицы заставляет верить, что эта диета действительно работает.