«Нам хлеба не надо – работу давай!»
Корреспондент Информационного портала «Паноптикон» продолжает беседу с психотерапевтом Евгением Гетманчуком.
(Продолжение. 1-я часть)
Работник и работодатель – это отношения мужчины и женщины
- Наверное, безработица сейчас самая актуальная тема, но не находите ли вы, что общественная пирамида у нас в стране перевернулась с ног на голову? Пришли руководители, которым бизнес подарили, назначили по партийному признаку, и то, что они к этой работе профнепригодны или даже вредны, никого не волнует.
- На нашем рынке труда сложилась удивительная, даже смешная ситуация. Работодатели говорят мне, что им нужны работники на вполне приличные деньги, но желающих работать нет. А потенциальные работники говорят, что работы нет, все коррумпировано.
Это похоже на взаимоотношения мужчины и женщины, когда все друг в друге нуждаются, все друг друга хотят, но не могут договориться, потому что хотят совершенно разного. Но на самом деле, они хотят одного и того же, просто не понимают этого и потому не могут договориться. Для человека, который хочет работать, работа есть всегда! У нас в Запорожье есть достаточно вакансий, на которых можно зарабатывать приличные деньги и достойно содержать свою семью.
Кстати, один из навыков, которому мы учим на своих курсах: если на рынке труда нет вакансии, которая бы вас удовлетворила, создавайте свою, не бойтесь! Создавайте частную структуру, предприятие, фирму. Уволили вас с завода, но вы умеете вышивать? Продавайте свои картины, вышитые крестиком, через интернет-аукционы. Они будут уходить на Запад, как хэнд-мейд, и вы в Запорожье будете получать западную зарплату.
Если вы программист, то можете работать в свободном доступе с западными компаниями и получать хорошие деньги. Умеете делать хорошую домашнюю колбасу? Делайте ее не только для себя! Одна из наших историй успеха: женщина заняла денег у соседей, сделала шашлыки, вечером продала. Через два дня отдала соседям всю сумму, которую занимала, а через полгода у нее уже было свое кафе.
Самое важное – умение обучаться
- В советское время, чтобы тебя уволили, нужна была очень веская причина, нужно было напиться на работе в хлам и даже не один раз, прогулять несколько дней, а потом вытворить что-то такое, чтобы тебя не брал на поруки коллектив, а уволили. Сейчас причины увольнения намного проще, иногда они маразматичны и даже смешны, например, я знаю такую: «Не понравилась начальнице, как женщина». Каковы сейчас, в основном, причины увольнения людей?
- Сейчас все намного прозаичнее, потому что большинство людей устроены не официально, и ими можно манипулировать, как угодно. Но основная причина – это реструктуризация предприятия, его закрытие, банкротство, продажа новому владельцу, слияние, поглощение, изменение форм собственности…
А люди привыкли, что раньше можно было всю жизнь проработать бухгалтером, по уходу на пенсию передать свои счеты и нарукавники сыну, а тот внуку, и так три поколения занималось одной и той же специальностью, в которой не менялась технология.
Сейчас самое конкурентное свойство специалиста – его готовность обучаться. Если ты готов меняться, то растешь профессионально и непрерывно, всегда оставаясь актуальным. Как только ты остановился в своем развитии, должен понимать, что до момента безработицы от двух до пяти лет, причем пять, это максимум – тебя просто вытеснят более обучаемые. И это не хорошо и не плохо, это просто есть.
Последняя блондинка умрет через сто лет
- Украина – не Европа, и не Азия, за свою работу мы хотим европейские зарплаты, но работать хотим, как на Востоке или Средиземноморье, с сиестой, перекурами каждые 10 минут, с перерывами на кофе, на обед и полдник, с многочасовым общением в социальных сетях. В то же время, китайцы готовы работать в пять раз эффективнее и в два раза дешевле. Не вытеснит нашу рабочую силу более выгодная китайская или какая-то другая?
- На самом деле такая ситуация – это выбор нации и это происходит во всем мире: государства теряют свои национальные границы. Все больший вес приобретают транснациональные корпорации. Чтобы спрогнозировать то, что может происходить в Украине, можно, как пример, взять Черногорию.
Черногория решила стать экологическим государством, и при населении в 600 тысяч человек собралась стать туристическим центром Европы. Сейчас там строится такое количество отелей, что нужно три-четыре миллиона рабочих и обслуживающего персонала – т.е. рук, которые будут все это делать. Как Черногория планирует все это решать? Она открывает границы для албанцев, хорватов и сербов. А что в итоге? Через 5-10 лет черногорцы на своей этнической территории станут этническим меньшинством.
Будет ситуация очень похожая на то, что случилось в Косово, где сербы пустили на свою территорию 40 тысяч албанцев, которых вскоре стало два миллиона и они заявили об автономии, отобрав самый святой кусок сербской земли у исконных жителей. Все знают, чем это закончилось.
Но, не в последнюю очередь благодаря этому конфликту очень легко понять, что сегодня характер войн кардинально меняется. Если раньше с шашками наголо лилась кровь, то сейчас началась эпоха информационно-экономических войн. И если ты не хочешь делать какую-то работу, всегда найдутся люди, которые сделают ее за тебя. В Америке ее сделают мексиканцы, в Москве – украинцы, белорусы, узбеки, казахи. В Германии – турки, во Франции – арабы, и так далее. Человек, который готов сделать вашу работу дешевле, чем вы знает, откуда он бежит, чаще всего из ада и то, что ему предлагают цивилизованные страны, ему подходит.
Но нужно понимать, что постепенно гастарбайтеры вытесняют коренное население. Германия дает прогноз, что последняя блондинка у них умрет через 100 лет. И в подтверждение, турки там продолжают активно размножаться: в обычной турецкой семье в Германии 5-6 детей, а в немецкой – два редкость и считается, что это очень много. Подсчитать, когда исчезнут немцы не сложно. Ничего не поделаешь – такова данность этого мира и этого времени.
На самом деле, эта данность означает, что если ты сегодня реально хочешь работать, для тебя открыта любая страна – везде ждут человека, который будет наполнять бюджет. Но если ты хочешь сидеть и стенать, что бедный я несчастный, помогите мне, посмотрите, как я умираю, то надо знать: ни в какой стране мира, если ты не этнический гражданин, тебе не дадут пособие надолго. В любой стране, где ты не коренной житель, но ничего не хочешь делать, тебе очень быстро помашут рукой.
Когда украинцы станут этническим меньшинством
- А каковы риски для Украины, кто в перспективе может вытеснить нас?
- Думаю, в России или Канаде нас станет больше, а здесь меньше и нас заменят татары – Крым очень активно развивается и осваивается ими. У нас под Мелитополем уже есть турецкие поселения, и не только у нас – эта диаспора активно растет. А одна из самых многочисленных диаспор у нас в Запорожье – армянская. Азербайджанцы тоже многочисленны, грузин много. Так что славян, независимо от того, русскоязычные они или украиноязычные, будет становиться все меньше и меньше. Так что, когда эти земли отойдут к другим этносам, это просто вопрос времени.
Сумасшедшие делают рейтинги
- Читала, что процент людей с психическими отклонениями в стабильном обществе тоже стабилен, и как только он зашкаливает – это сигнал опасности для социума. Я не владею всей информацией, но натыкалась на данные, что психдиспансеры, как минимум в Запорожье, переполнены.
- Процент психических отклонений в популяции, действительно, всегда стабилен, вопрос в том, акцентируется на этом внимание или нет. Если больных людей постоянно показывать в средствах массовой информации… Конечно, такое отклонение от скучной нормы дает высокие рейтинги, но создается впечатление, что таких людей много и поведение таких «героев» репортажей и статей провоцирует на неадекватное поведение других людей. В психологии это называется «принцип социального доказательства».
Например, некий телеканал дает репортаж, что водитель автомобиля совершил суицид, врезавшись в троллейбус. Повторенная многократно на многих телеканалах такая «жареная» новость дает четко отслеженную статистику – идет волна подражаний.
Человеческая психика так устроена, подражать – это в природе гомо сапиенс. Вы никогда не задумывались, почему во время показов различных экстремальных шоу, например, в Америке, внизу всегда бежит строка: не пытайтесь повторить это в реальной жизни? Потому что были прецеденты, и американцы знают об этом свойстве человеческой психики. Думаю, наши владельцы СМИ тоже знают, но их это почему-то не волнует.
Кому выгодно нервировать украинцев?
- Не находите, что все это дурно пахнет? В цивилизованных странах, если ты хочешь любого рода «клубничку» - есть отдельный, платный, закодированный канал. Получается, насильственная невротизация украинцев кому-то выгодна?
- Я бы не ставил вопрос насколько это осознанно или не осознанно делается. Мне кажется, в западном мире более развитое сообщество поняло, что такой подход дестабилизирует ситуацию в социуме, и ввели общественный контроль. Думаю, наше сообщество просто еще до этого не дозрело, но постепенно оно тоже взвесит все риски и придет к этому. Не думаю, что это некие злодеи пытаются погубить Украину. Скорее, это детские болезни молодой страны.
- Не такой уж и молодой, 20 с лишком лет, пора поумнеть, мне кажется.
- Сейчас такое время, дети дольше взрослеют. А если проводить аналогии, то Америка на 20-летие своей независимости еще снимала скальпы и вешала беглых негров. А теперь американцы осудили бы меня за само слово «негры», я бы извинялся и говорил «афроамериканцы».
Дети индиго – это диагноз
- Активно поднимается тема, что современные подростки в некоторой мере совсем иные люди, нежели мы с вами. Управлять ими крайне сложно, они закольцованы на себе и потреблении, и очень редко на чем-то еще. Но рано или поздно они нас заменят, и что тогда будет представлять из себя человечество?
- Там, где эзотерики говорят про детей индиго, многие психиатры и психотерапевты говорят о диагнозе «неврастения». Он характеризуется издерганной нервной системой, массой противоречивых стимулов, движением без вектора – т.е. человек живет без конкретной цели в некоем хаотическом броуновском движении. Но важно то, что в этом движении возбуждены нижние центры и влечения – сексуальный и материальный. Увы, все это базовые ценности общества потребления, а наши дети – граждане этого нового мира. Уже сейчас понятно, что они умеют и будут! Хорошо потреблять. Вопрос только в том, что они смогут производить?
Ведь сегодня, если у тебя нет мобильного телефона новой модели, ты лох автоматически. Причем это не только в среде подростков. А кто же хочет быть лохом? Ты идешь и покупаешь.
Телевизор – это зло
- Вы доктор и отец, что считаете нужным и возможным делать с этим, увы, уже массовым явлением?
- Воспитывать, и далеко не детей, хотя и их тоже, конечно, надо, но начать с себя, плавно переходя на окружение. Не помню, кто из великих сказал: не надо спасать мир, спаси себя.
В Германии был очень интересный социальный эксперимент: члены одной из религиозных общин запретили своим детям смотреть телевизор. Сначала они подверглись критике и давлению общества, которое сочувствовало бедным деткам, но те не сдались. А через 20 лет получили такие результаты: дети, которые не смотрели телевизор, оказались гораздо успешнее в школе, что понятно, пока остальные дети смотрели кино и мультики, пили пиво и ели чипсы под сериальное мыло, эти учили домашние задания и сидели в библиотеках.
Спустя 30 лет ученые вновь изучили судьбы этих детей – все они стали успешными руководителями собственного или не собственного бизнеса, влились в работу крупных компаний, и везде показывали хорошие результаты. После опубликования этих данных, многие другие родители, несмотря на свои религиозные воззрения, стали ограничивать доступ детей к телевизору, потому что поняли его деструктивное влияние. Сейчас та же история с компьютером.
Окружайте себя своими людьми
- Напоследок, хотелось бы услышать пару профессиональных советов, как вытащить самому себя из болота депрессии и стресса, если уж туда угодил, благо, поводов предостаточно?
- Не нужно ничего идеализировать, в том числе и этот мир. Окружающий нас мир всегда был несовершенен и будет, вопрос в том, воспринимаем мы это негативно или нет. Конечно, нельзя смириться со всем, но чтобы уменьшить разрушительное воздействие, советую везде искать своих людей, свое сообщество единомышленников, ту субкультуру людей, где тебе комфортно.
Люди делали так всегда. Откуда сегодня взялись эмо, готы, хиппи? Ведь параллельно есть сообщества музыкантов, театралов, клубы по интересам, а есть сообщества, или скажем, группы бомжей и маргиналов – они тоже имеют право проводить время с себеподобными.
Единственный способ выжить в нашем сложном мире и развиваться, а не деградировать – это повышать личную стрессоустойчивость, принимать мир таким, какой он есть, понимать, что ты тоже часть этого несовершенного мира и стараться делать все, что в твоих силах для его улучшения. Принять все то, с чем ты ничего не можешь сделать и по максимуму влиять на то, над чем ты властен, т.е. над собой.
Илона Наныкина
Работник и работодатель – это отношения мужчины и женщины
- Наверное, безработица сейчас самая актуальная тема, но не находите ли вы, что общественная пирамида у нас в стране перевернулась с ног на голову? Пришли руководители, которым бизнес подарили, назначили по партийному признаку, и то, что они к этой работе профнепригодны или даже вредны, никого не волнует.
- На нашем рынке труда сложилась удивительная, даже смешная ситуация. Работодатели говорят мне, что им нужны работники на вполне приличные деньги, но желающих работать нет. А потенциальные работники говорят, что работы нет, все коррумпировано.
Это похоже на взаимоотношения мужчины и женщины, когда все друг в друге нуждаются, все друг друга хотят, но не могут договориться, потому что хотят совершенно разного. Но на самом деле, они хотят одного и того же, просто не понимают этого и потому не могут договориться. Для человека, который хочет работать, работа есть всегда! У нас в Запорожье есть достаточно вакансий, на которых можно зарабатывать приличные деньги и достойно содержать свою семью.
Кстати, один из навыков, которому мы учим на своих курсах: если на рынке труда нет вакансии, которая бы вас удовлетворила, создавайте свою, не бойтесь! Создавайте частную структуру, предприятие, фирму. Уволили вас с завода, но вы умеете вышивать? Продавайте свои картины, вышитые крестиком, через интернет-аукционы. Они будут уходить на Запад, как хэнд-мейд, и вы в Запорожье будете получать западную зарплату.
Если вы программист, то можете работать в свободном доступе с западными компаниями и получать хорошие деньги. Умеете делать хорошую домашнюю колбасу? Делайте ее не только для себя! Одна из наших историй успеха: женщина заняла денег у соседей, сделала шашлыки, вечером продала. Через два дня отдала соседям всю сумму, которую занимала, а через полгода у нее уже было свое кафе.
Самое важное – умение обучаться
- В советское время, чтобы тебя уволили, нужна была очень веская причина, нужно было напиться на работе в хлам и даже не один раз, прогулять несколько дней, а потом вытворить что-то такое, чтобы тебя не брал на поруки коллектив, а уволили. Сейчас причины увольнения намного проще, иногда они маразматичны и даже смешны, например, я знаю такую: «Не понравилась начальнице, как женщина». Каковы сейчас, в основном, причины увольнения людей?
- Сейчас все намного прозаичнее, потому что большинство людей устроены не официально, и ими можно манипулировать, как угодно. Но основная причина – это реструктуризация предприятия, его закрытие, банкротство, продажа новому владельцу, слияние, поглощение, изменение форм собственности…
А люди привыкли, что раньше можно было всю жизнь проработать бухгалтером, по уходу на пенсию передать свои счеты и нарукавники сыну, а тот внуку, и так три поколения занималось одной и той же специальностью, в которой не менялась технология.
Сейчас самое конкурентное свойство специалиста – его готовность обучаться. Если ты готов меняться, то растешь профессионально и непрерывно, всегда оставаясь актуальным. Как только ты остановился в своем развитии, должен понимать, что до момента безработицы от двух до пяти лет, причем пять, это максимум – тебя просто вытеснят более обучаемые. И это не хорошо и не плохо, это просто есть.
Последняя блондинка умрет через сто лет
- Украина – не Европа, и не Азия, за свою работу мы хотим европейские зарплаты, но работать хотим, как на Востоке или Средиземноморье, с сиестой, перекурами каждые 10 минут, с перерывами на кофе, на обед и полдник, с многочасовым общением в социальных сетях. В то же время, китайцы готовы работать в пять раз эффективнее и в два раза дешевле. Не вытеснит нашу рабочую силу более выгодная китайская или какая-то другая?
- На самом деле такая ситуация – это выбор нации и это происходит во всем мире: государства теряют свои национальные границы. Все больший вес приобретают транснациональные корпорации. Чтобы спрогнозировать то, что может происходить в Украине, можно, как пример, взять Черногорию.
Черногория решила стать экологическим государством, и при населении в 600 тысяч человек собралась стать туристическим центром Европы. Сейчас там строится такое количество отелей, что нужно три-четыре миллиона рабочих и обслуживающего персонала – т.е. рук, которые будут все это делать. Как Черногория планирует все это решать? Она открывает границы для албанцев, хорватов и сербов. А что в итоге? Через 5-10 лет черногорцы на своей этнической территории станут этническим меньшинством.Будет ситуация очень похожая на то, что случилось в Косово, где сербы пустили на свою территорию 40 тысяч албанцев, которых вскоре стало два миллиона и они заявили об автономии, отобрав самый святой кусок сербской земли у исконных жителей. Все знают, чем это закончилось.
Но, не в последнюю очередь благодаря этому конфликту очень легко понять, что сегодня характер войн кардинально меняется. Если раньше с шашками наголо лилась кровь, то сейчас началась эпоха информационно-экономических войн. И если ты не хочешь делать какую-то работу, всегда найдутся люди, которые сделают ее за тебя. В Америке ее сделают мексиканцы, в Москве – украинцы, белорусы, узбеки, казахи. В Германии – турки, во Франции – арабы, и так далее. Человек, который готов сделать вашу работу дешевле, чем вы знает, откуда он бежит, чаще всего из ада и то, что ему предлагают цивилизованные страны, ему подходит.
Но нужно понимать, что постепенно гастарбайтеры вытесняют коренное население. Германия дает прогноз, что последняя блондинка у них умрет через 100 лет. И в подтверждение, турки там продолжают активно размножаться: в обычной турецкой семье в Германии 5-6 детей, а в немецкой – два редкость и считается, что это очень много. Подсчитать, когда исчезнут немцы не сложно. Ничего не поделаешь – такова данность этого мира и этого времени.
На самом деле, эта данность означает, что если ты сегодня реально хочешь работать, для тебя открыта любая страна – везде ждут человека, который будет наполнять бюджет. Но если ты хочешь сидеть и стенать, что бедный я несчастный, помогите мне, посмотрите, как я умираю, то надо знать: ни в какой стране мира, если ты не этнический гражданин, тебе не дадут пособие надолго. В любой стране, где ты не коренной житель, но ничего не хочешь делать, тебе очень быстро помашут рукой.
Когда украинцы станут этническим меньшинством
- А каковы риски для Украины, кто в перспективе может вытеснить нас?
- Думаю, в России или Канаде нас станет больше, а здесь меньше и нас заменят татары – Крым очень активно развивается и осваивается ими. У нас под Мелитополем уже есть турецкие поселения, и не только у нас – эта диаспора активно растет. А одна из самых многочисленных диаспор у нас в Запорожье – армянская. Азербайджанцы тоже многочисленны, грузин много. Так что славян, независимо от того, русскоязычные они или украиноязычные, будет становиться все меньше и меньше. Так что, когда эти земли отойдут к другим этносам, это просто вопрос времени.
Сумасшедшие делают рейтинги
- Читала, что процент людей с психическими отклонениями в стабильном обществе тоже стабилен, и как только он зашкаливает – это сигнал опасности для социума. Я не владею всей информацией, но натыкалась на данные, что психдиспансеры, как минимум в Запорожье, переполнены.
- Процент психических отклонений в популяции, действительно, всегда стабилен, вопрос в том, акцентируется на этом внимание или нет. Если больных людей постоянно показывать в средствах массовой информации… Конечно, такое отклонение от скучной нормы дает высокие рейтинги, но создается впечатление, что таких людей много и поведение таких «героев» репортажей и статей провоцирует на неадекватное поведение других людей. В психологии это называется «принцип социального доказательства».
Например, некий телеканал дает репортаж, что водитель автомобиля совершил суицид, врезавшись в троллейбус. Повторенная многократно на многих телеканалах такая «жареная» новость дает четко отслеженную статистику – идет волна подражаний.
Человеческая психика так устроена, подражать – это в природе гомо сапиенс. Вы никогда не задумывались, почему во время показов различных экстремальных шоу, например, в Америке, внизу всегда бежит строка: не пытайтесь повторить это в реальной жизни? Потому что были прецеденты, и американцы знают об этом свойстве человеческой психики. Думаю, наши владельцы СМИ тоже знают, но их это почему-то не волнует.
Кому выгодно нервировать украинцев?
- Не находите, что все это дурно пахнет? В цивилизованных странах, если ты хочешь любого рода «клубничку» - есть отдельный, платный, закодированный канал. Получается, насильственная невротизация украинцев кому-то выгодна?
- Я бы не ставил вопрос насколько это осознанно или не осознанно делается. Мне кажется, в западном мире более развитое сообщество поняло, что такой подход дестабилизирует ситуацию в социуме, и ввели общественный контроль. Думаю, наше сообщество просто еще до этого не дозрело, но постепенно оно тоже взвесит все риски и придет к этому. Не думаю, что это некие злодеи пытаются погубить Украину. Скорее, это детские болезни молодой страны.
- Не такой уж и молодой, 20 с лишком лет, пора поумнеть, мне кажется.
- Сейчас такое время, дети дольше взрослеют. А если проводить аналогии, то Америка на 20-летие своей независимости еще снимала скальпы и вешала беглых негров. А теперь американцы осудили бы меня за само слово «негры», я бы извинялся и говорил «афроамериканцы».
Дети индиго – это диагноз
- Активно поднимается тема, что современные подростки в некоторой мере совсем иные люди, нежели мы с вами. Управлять ими крайне сложно, они закольцованы на себе и потреблении, и очень редко на чем-то еще. Но рано или поздно они нас заменят, и что тогда будет представлять из себя человечество?
- Там, где эзотерики говорят про детей индиго, многие психиатры и психотерапевты говорят о диагнозе «неврастения». Он характеризуется издерганной нервной системой, массой противоречивых стимулов, движением без вектора – т.е. человек живет без конкретной цели в некоем хаотическом броуновском движении. Но важно то, что в этом движении возбуждены нижние центры и влечения – сексуальный и материальный. Увы, все это базовые ценности общества потребления, а наши дети – граждане этого нового мира. Уже сейчас понятно, что они умеют и будут! Хорошо потреблять. Вопрос только в том, что они смогут производить?Ведь сегодня, если у тебя нет мобильного телефона новой модели, ты лох автоматически. Причем это не только в среде подростков. А кто же хочет быть лохом? Ты идешь и покупаешь.
Телевизор – это зло
- Вы доктор и отец, что считаете нужным и возможным делать с этим, увы, уже массовым явлением?
- Воспитывать, и далеко не детей, хотя и их тоже, конечно, надо, но начать с себя, плавно переходя на окружение. Не помню, кто из великих сказал: не надо спасать мир, спаси себя.
В Германии был очень интересный социальный эксперимент: члены одной из религиозных общин запретили своим детям смотреть телевизор. Сначала они подверглись критике и давлению общества, которое сочувствовало бедным деткам, но те не сдались. А через 20 лет получили такие результаты: дети, которые не смотрели телевизор, оказались гораздо успешнее в школе, что понятно, пока остальные дети смотрели кино и мультики, пили пиво и ели чипсы под сериальное мыло, эти учили домашние задания и сидели в библиотеках.
Спустя 30 лет ученые вновь изучили судьбы этих детей – все они стали успешными руководителями собственного или не собственного бизнеса, влились в работу крупных компаний, и везде показывали хорошие результаты. После опубликования этих данных, многие другие родители, несмотря на свои религиозные воззрения, стали ограничивать доступ детей к телевизору, потому что поняли его деструктивное влияние. Сейчас та же история с компьютером.
Окружайте себя своими людьми
- Напоследок, хотелось бы услышать пару профессиональных советов, как вытащить самому себя из болота депрессии и стресса, если уж туда угодил, благо, поводов предостаточно?
- Не нужно ничего идеализировать, в том числе и этот мир. Окружающий нас мир всегда был несовершенен и будет, вопрос в том, воспринимаем мы это негативно или нет. Конечно, нельзя смириться со всем, но чтобы уменьшить разрушительное воздействие, советую везде искать своих людей, свое сообщество единомышленников, ту субкультуру людей, где тебе комфортно.
Люди делали так всегда. Откуда сегодня взялись эмо, готы, хиппи? Ведь параллельно есть сообщества музыкантов, театралов, клубы по интересам, а есть сообщества, или скажем, группы бомжей и маргиналов – они тоже имеют право проводить время с себеподобными.
Единственный способ выжить в нашем сложном мире и развиваться, а не деградировать – это повышать личную стрессоустойчивость, принимать мир таким, какой он есть, понимать, что ты тоже часть этого несовершенного мира и стараться делать все, что в твоих силах для его улучшения. Принять все то, с чем ты ничего не можешь сделать и по максимуму влиять на то, над чем ты властен, т.е. над собой.
Илона Наныкина
